Come menos carbohidratos, lo cual facilita bajar de peso. Cuantos menos carbohidratos comas, menos insulina necesitas.44Recuerda trabajar junto con tu médico para asegurarte de reducir las dosis de forma segura.Piensa en tus objetivos los días que no tengas ganas de comer alimentos saludables ni de hacer más actividad física. Encuentra tambi�